CENTRE DE DÉVELOPPEMENT
DE KUNG FU

LA SIMPLICITÉ POUR L'AUTODÉFENSE ET LE MIEUX-ÊTRE

COMMENCEZ VOTRE PARCOURS

LA DÉCOUVERTE DU KUNG FU ESSENTIEL

Âge : 16 ans et plus.

Langue : français ou anglais. Nous parlons également portugais, espagnol, mandarin et taiwanais.

Tenue : chandail blanc sans imprimé et pantalon confortable pour l'activité physique.

Horaire : mercredi, de 18h30 à 20h EST.

Format : présentiel.

Lieu : Association récréative Milton Parc au 3590 rue Jeanne-Mance

Tarif et inscription : appelez Milton Parc (514-872-0566) ou visitez leur site web (www.miltonpark.org/arts-martiaux-adu/kung-fu).

L'ART DE LA SIMPLICITÉ

QU'EST-CE QUE LE KUNG FU (功夫) ?

Populairement utilisé comme synonyme de "l'art martial chinois", sa signification est plus large. Il s'agit d'une expertise développée grâce à de nombreux efforts prolongés et qui se manifeste lorsque cela est nécessaire, apportant des bienfaits au pratiquant.

QU'EST-CE QUE LE WING CHUN (詠春) ?

C'est un style de Kung Fu qui applique le principe de la Simplicité dans la vie et l'autodéfense. De cette façon, nous pouvons obtenir plus de résultats (efficacité) avec moins de ressources (efficience). L'orthographie "Ving Tsun" fait référence à la lignée du patriarche Moy Yat.

LES BIENFAITS POUR
L'AUTODÉFENSE

CAPACITÉ DE RÉAGIR AVEC SPONTANÉITÉ, DÉCISION ET PUISSANCE.

AUGMENTER NOTRE PERCEPTION, INTUITION, CAPACITÉ DE LIRE LES SITUATIONS ET DE PRENDRE DE MEILLEURES DÉCISIONS. ÉVITER DE NOUS METTRE EN DANGER.

GARDER UN NIVEAU D'AUTO-CONTRÔLE ÉMOTIONNEL ET CAPACITÉ DE PENSER ET AGIR SOUS STRESS.

DÉVELOPPER UNE ATTITUDE FLEXIBLE, CAPABLE DE S'ADAPTER AUX SITUATIONS.

CAPACITÉ À ÊTRE PLUS SIMPLE ET PLUS EFFICACE, SAUVANT DU TEMPS, DE L'ÉNERGIE ET DES RESSOURCES.

LES BIENFAITS POUR
LE MIEUX-ÊTRE

AUGMENTER LA CONFIANCE ET ESTIME EN SOI

AUGMENTER L'ÉCOUTE ET AMÉLIORER LA RELATION AVEC LA FAMILLE, LES COLLÈGUES ET LES AUTRES

GARDER L'ÉQUILIBRE FACE AU STRESS

ADAPTABILITÉ ET CRÉATIVITÉ FACE AUX SITUATIONS DYNAMIQUES ET INSTABLES

DEVENIR LA MEILLEURE VERSION DE NOUS-MÊME

RÉALISATION DE SOI ET VIVRE AVEC LIBERTÉ ET AUTHENTICITÉ

LES SIX DOMAINES DE DÉVELOPPEMENT

L'apprenant (学⽣ hok san) commence son parcours dans l'étape Découverte du Kung Fu Essentiel (Siu Nim Do 小念道). Il ou elle y connait les fondamentaux du Système Wing Chun et de ses 6 domaines.

Après avoir reçu l’invitation à rejoindre la famille Kung Fu , le nouveau membre (徒弟 to dai) commence officiellement l'entrainement du 1er domaine du Système Wing Chun, le Siu Nim Tau.

SIU NIM TAU (小念頭)

Vider la tête des idées préconçues

CHAM KIU (尋橋)

Garder l'équilibre en traversant le pont

BIU JI (標指)

Toujours retouner à l'essentiel, comme une boussole

MUI FA JONG (梅花樁)

Liberté et créativité pour élargir notre zone de confort

LUK DIM BUN GWAN (六點半棍)

La résilience et l'intégrité pour soutenir l'essentiel sur le long terme

BAAT JAAM DO (八斬刀)

Être simple et efficient comme une lame

LA FAMILLE KUNG FU (梅上仁門)

LE RESPECT ET L'ENTRAIDE POUR ÉVOLUER ENSEMBLE

Nous avons tous accumulé au long de la vie, des habitudes et croyances qui nous empêchent d'être la meilleure version de nous-même. Le parcours est ardu et long parce qu'il demande de l'effort continu pour enlever les couches de blocages et laisser notre esprit briller de manière authentique et pure. Souvent, ces blocages nous empêchent de commencer le parcours ou nous découragent et nous le font abandonner. C'est pourquoi le support d'un Si Fu et des frères et soeurs Kung Fu est si important. Nous appelons cela de famille Kung Fu.

VING TSUN KUNG FU

LA SIMPLICITÉ POUR L'AUTODÉFENSE ET LE MIEUX-ÊTRE

SIFU WILLIAM CHEN A CRÉÉ UN ENVIRONNEMENT TELLEMENT SÛR POUR APPRENDRE ET DÉCOUVRIR LES VOIES DU WING CHUN. JE SUIS TELLEMENT RECONNAISSANT POUR NOTRE FAMILLE WING CHUN. JE RECOMMANDE FORTEMENT AUX PERSONNES DE VÉRIFIER UN COURS PARCE QUE LE WING CHUN M'A NON SEULEMENT AIDÉ AVEC MON AUTODÉFENSE, MAIS AUSSI M'A APPRIS COMMENT RENFORCER ET ÉQUILIBRER MON ESPRIT.

ROMÁN ZARAGOZA

En 2025, développez l'équilibre pour une vie harmonieuse avec plus de confiance et calme!

La vie se passe dans le moment présent. Ce sont nos choix à chaque instant qui nous approchent
ou nous éloignent de la personne qui souhaitons être. En plus, la vision humaniste considère que les êtres humains sont libres et autonomes avec un potentiel pour la réalisation de soi.